Успешное прохождение периода пищевой паузы часто зависит от четко поставленной цели, но самое главное - это ряд подготовительных мероприятий до самого курса. В статье описываются способы очистки кишечника, активизации очищения через кожу, поддержки печени и другие рекомендации для успешной детоксикации организма. Также предлагается забронировать пребывание в Центре для прохождения курса голодания.

Статья рассказывает о пользе фруктов для здоровья, таких как арбуз, дыня, малина, клубника, смородина, черника и крыжовник. Описываются полезные свойства каждого фрукта, в том числе их влияние на работу сердца, иммунитета, пищеварения, а также способность помочь в похудении. Рекомендуется употреблять свежие ягоды и фрукты для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.