ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА
Успешное прохождение периода пищевой паузы часто зависит от четко поставленной цели, но самое главное - это ряд подготовительных мероприятий до самого курса.
Например, всегда можно максимально облегчить питание: перейти на вегетарианскую диету.
✅ Также очень важно очистить кишечник!
В идеальном варианте кишечник должен опорожняться столько раз, сколько приемов пищи у вас было.
Для этого можно:
🌱Пить достаточное количество чисто фильтрованной воды (примерно 300мл на 1 кг веса тела в день)
🌱Важно обогатить свой рацион овощами с высоким содержанием клетчатки
🌱Ежедневно употреблять 1-2 столовые ложки семян льна, или льняного масла
🌱Также можно принимать Mg (можно начать с дозировки в 200-300мг)
✅Также прекрансо будет активизировать очищение и через кожу:
🌀🏃♀Это активные физические нагрузки до потоотделения
🌀 ванны с сульфатом магния: 4 чашки сульфата магния + 1-2 чашки соды + эфирные масла (по желанию)
добавить эту смесь в максимально горячую воду, какую тело сможет перенести. Принимать такую ванну следует не более 12 минут. Далее, вытираем тело насухо, оборачиваемся полотенцем, расслабляемся, лежим до тех пор пока тело не вернется к своей обычной температуре и процесс потоотделения не прекратится.
🌀Также это могут быть и скипидарные ванны
🌀Или же русская баня, сауна, хамам.
✅В этот период необходим поддержать печень:
🧩например, добавки NAC, и другие гепатопротекторы
🧩Расторопша (экстракт в капсулах, или принимать шрот расторопши каждое утро)
🧩Экстракт куркумы также прекрасно защищает печень от повреждений
И уже после такой качественной подготовки можно смело отправляться на курс голодания в наш Центр!
С радостью приглашаем Вас в наш Центр!
💚Забронировать пребывание у нас Вы можете по телефонам:
+79012435525 (также WhatsApp или Viber)
+7 (8332) 206909 или по электронной почте: Centrneumyvakina@mail.ru
или centrneumivakina@gmail.com
или через наш сайт http://www.neumivakin.ru/
Милости просим!
